Aronia Bowl

Hi my friends!, as I promised here is my Aronia bowl recipe. For a while I was searching for the Acai, because I saw thousands of Acai bowls posted on instagram, but I didn’t find it, so I looked for a similar ingredient and I found this one called Aronia, that seems to have more properties than the Acai, so here is my recipe for all of you that love a healthy, fast and delish breakfast.


2 spoons of Aronia berries
2 spoons Mix of Goji berries, mulberry, Physalis and Maquiberries
Some blueberries and raspberries
Half banana in pieces
1 tea spoon of Acacia honey
300 grams of greek yogurt
50 grams of muesli
2 spoons of ground coconut
3 Almonds
1/3 cup of almond milk (optional)


Half slices of banana
Ground coconut
Some Aronia berries


Blend all the ingredients in the Blender,

serve in a bowl and decorate! yummy!

Note: In case it is very thick, add almond milk


How it comes?, If you have another idea or ingredients let me know, I would love to hear and try!

Buon Apetito!

Ciao amici!, come vi ho promesso qui vi lascio la mia Ricetta di Aronia. Per un po di tempo stavo cercando l’acai, perché ho visto migliaia di questa ciottola d’Acai pubblicati su instagram, ma non l’ho trovata, quindi ho cercato un ingrediente simile e ho trovato questo chiamato Aronia, che sembra avere più proprietà che l’Acai, quindi ecco la mia ricetta per tutti voi che amate una colazione sana, veloce e deliziosa.


2 cucchiai di bacche di Aronia
2 cucchiai Miscela di bacche di Goji, gelso, Physalis e Maqui
Alcuni lamponi e mirtilli
Metà banana a pezzi
1 cucchiaino di miele di Acacia
300 grami di yogurt greco
50 grammi di muesli
2 cucchiai di cocco macinato
3 mandorle
1/3 tazza di latte di mandorle (opzionale)


Metà banana a fette
Cocco macinato
Alcune bacche di Aronia
Lamponi e mirtilli


Mescolare tutti gli ingredienti nel frullatore, servire in una ciotola e decorare! Yummy!

Nota: nel caso in cui sia molto spessa, aggiungere latte di mandorle

Com’è venuta?, Se avete qualche altra idea o altro ingrediente d’aggiungere sarei felice di sapere e provarlo a fare anch’io!

Buon Apetito!

Prev post: Chiang Mai adventureNext post: Mother’s Day Inspiration

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

About Me

I lived 20 years of my life in mexico, then for my surprise, destiny made me find my love in italy, changing continent and making me a wife and a mother of two wonderful kids. Read More

Follow me on Instagram
Latest Posts
Most Popular
Recent Comments